最近、ほぼ欠かさず毎晩やっているのはマッサージ。
きっかけは「自分の体を労わりたい」と思って・・・ではなく
ボディクリームを買ってはまだあるのに
新しいマッサージオイルを買っては
そんなことも忘れてまたクリームを買ったり・・・。
気づいたら中途半端なものがいくつもでてきてしまったので
使い切るために毎晩マッサージしています
オイルマッサージをする時はお風呂に入る前にして
シャワーで洗い流す。
クリームの時はお風呂から出た後にテレビを見ながら。
足の指一本一本念入りにマッサージしたり
背中もお腹も。
普段、まったく運動をしないので
念入りにマッサージすると血の巡りがよくなっているのが
分かります。
（少しは体を動かさなくちゃ
）
誰かにマッサージしてもらうのも気持ちがいいけれど
自分で自分の身体に触れながら
今までないがしろにしていた自分に気づくことができたので
しばらく続けたいと思います。
中途半端になっているもの。
残り、クリーム2本。 オイル１本。
使い切らなくちゃ！