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思い込んでいること
電車で40分。都心へ行くのとほぼ同じ時間で海に着きます。 「海なし県」で育ったからなのか海というと遠くにある、というイメージが私の中にあるのだろうと思います。今いるところに住んで4年も経つのに海へ行ったのは2回ほど。本当は40分で行かれるのにね 海岸を歩いてみました。波の音を聞きながら潮風を感じる。サーフィンを楽しむ人たちがたくさんいたり海の向こうには富士山も見えました。...
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執着を手放す
「執着を手放す」と簡単に言うけれどなかなかできるものではありませんが、ようやく私もある事柄に対して執着を手放すことができました。 ○○が欲しい○○になりたいなどの願いは具体的であればあるほどそれに向かって心をそこ1点に集中することができます。 でも、それとは反対に具体的であればあるほどそれ以外のことが見えづらくなることもあります。...
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音楽のように自由に絵画鑑賞を
今、日本テレビで Ｔｈｅ Ｍｕｓｉｃ Ｄａｙが放送されています。中学・高校・大学生だった90年代の懐かしい曲も流れ、当時のことを思い出しました。 音楽って同じものを聴いてもその人によって思い出されるものが違ったり、切なくなったり嬉しくなったりと様々ですよね。 この曲を聴くと当時好きだった人を思い出すとかよく聞きます。...
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モヤモヤを解消する
自分の中でモヤモヤしていることというか、八方塞だと思っていること（思い込んでいること）だったり進むべき道や次のステップが見えなくて「停止」している状態な事柄がいくつかあって先日、それをノートに書き出してみました。 考えていること今の状態望んでいること正直な気持ち それらを思いつくままに書いていくとそれだけでも心の整理が半分できます。...
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やろう、やろうと思っていたこと
エプロンは4枚持っていて、どれもいただきもの 母にもらったラデュレのパープルのエプロン。教員時代に生徒の保護者からいただいた花柄のエプロン。友人から誕生日プレゼントにいただいたグリーンの爽やかなエプロン。もう一枚母からもらった花柄のエプロン。 どれも私好みの色合いや柄で気に入っています 夕飯を作る際につけるエプロン。いつもつける度にほんの少し気になっていたのが「洗濯して干しただけです」感。...
View Article子宮と向き合う
身体の痛いところや不調のある部分には特定の感情（悲しみや不安、怒りなど）が隠されている、と書かれた本を以前読んだことがありました。 読んでみるとうんうん、納得！というものもあればそうなのかな～？と思うものもあったりいろいろでした。 その本を読んで思ったのは身体の不調につながっている感情はもしかしたら人によって微妙に違うのかもしれない。そうだったら私は私のやり方で自分の体と向き合うことにしよう。...
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毎晩念入りにマッサージ
最近、ほぼ欠かさず毎晩やっているのはマッサージ。きっかけは「自分の体を労わりたい」と思って・・・ではなくボディクリームを買ってはまだあるのに新しいマッサージオイルを買ってはそんなことも忘れてまたクリームを買ったり・・・。気づいたら中途半端なものがいくつもでてきてしまったので使い切るために毎晩マッサージしています...
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思い込んでいること
電車で40分。都心へ行くのとほぼ同じ時間で海に着きます。 「海なし県」で育ったからなのか海というと遠くにある、というイメージが私の中にあるのだろうと思います。今いるところに住んで4年も経つのに海へ行ったのは2回ほど。本当は40分で行かれるのにね 海岸を歩いてみました。波の音を聞きながら潮風を感じる。サーフィンを楽しむ人たちがたくさんいたり海の向こうには富士山も見えました。...
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執着を手放す
「執着を手放す」と簡単に言うけれどなかなかできるものではありませんが、ようやく私もある事柄に対して執着を手放すことができました。 ○○が欲しい○○になりたいなどの願いは具体的であればあるほどそれに向かって心をそこ1点に集中することができます。 でも、それとは反対に具体的であればあるほどそれ以外のことが見えづらくなることもあります。...
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音楽のように自由に絵画鑑賞を
今、日本テレビで Ｔｈｅ Ｍｕｓｉｃ Ｄａｙが放送されています。中学・高校・大学生だった90年代の懐かしい曲も流れ、当時のことを思い出しました。 音楽って同じものを聴いてもその人によって思い出されるものが違ったり、切なくなったり嬉しくなったりと様々ですよね。 この曲を聴くと当時好きだった人を思い出すとかよく聞きます。...
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モヤモヤを解消する
自分の中でモヤモヤしていることというか、八方塞だと思っていること（思い込んでいること）だったり進むべき道や次のステップが見えなくて「停止」している状態な事柄がいくつかあって先日、それをノートに書き出してみました。 考えていること今の状態望んでいること正直な気持ち それらを思いつくままに書いていくとそれだけでも心の整理が半分できます。...
View Articleお腹がカンガルー
今朝、妊娠した夢で目が覚めました。妊娠する夢はけっこう見るのでそれはあまり珍しいことではないのだけど面白かったのが、お腹がカンガルーの袋みたいになっていて赤ちゃんがにこにこしながらこっちを見ていたこと。 まつ毛が長く目がぱっちりしていた男の子の赤ちゃん。見たことのない子でした。とってもかわいかった！...
View Article不満の中身
10代の頃から書くことが好きで日記はよくつけていました。日記というか自分が考えていること、感じたことをそのまま書き気持ちを整理させるのに使っていました。 今もやっぱりそれは変わらず、ノートに書くことで何かに悩んでいても頭の中でぐるぐるせず、少しでも「前進」した気持ちになれるのだと思います。...
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知らなくてもそこに確かにあるもの
大学卒業後すぐに、私は埼玉県の私立中学高校で英語科の教師になりました。もう17年も前のことです。一生懸命仕事をした20代。でも、ふと２０代のうちにもう１つ思い切ったことをやりたい。そう思ってアラスカへ旅立つために教師を辞めました。 あれから月日が経ち、今はアート作品を作りながら自分のやりたいことを確立しつつ神奈川県の教育施設で英語を教えています。...
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景色は変わりつつある
１０月は私の誕生月なので１年を振り返る機会にもなります。それが関係しているのかいないのかは分からないのですが・・・先日、私の中で１つ段階が変わったというか景色が変わったと思えたことがありました。（なぜだか自転車をこぎ始めた時にふとイメージが湧いてきたのですが・・・）...
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ワクワクを着て出掛けよう！
今日はコートを買いました。紺や茶色のコートも試着したのだけど黄色のコートを着た瞬間、ウキウキし、じわじわとワクワクしてきたので、黄色に決定 紺や茶色のような無難な色はどんな服でも合うでしょうから着まわすにはいいんでしょうけど、着た瞬間にウキウキする服にはそう滅多に出会えないような気がしました。...
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毎日拭き掃除♪
「毎日拭き掃除♪」そんなことをブログに書くということは普段はやっていないということなのですが・・・。 ここ最近はフローリングをクイックルワイパーできれいにした後に雑巾で拭き掃除をしています。今日で6日目です。（これが続きますようにという自分への戒めの意味も込めてブログに書いておきます。）...
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出逢い
先日、あるドキュメンタリー映画を見に行ってきました。映画を見た後にその映画を制作した監督さんとお話しする機会があり少しだけお話しさせていただきました。 不思議だなって思います。話しかけた瞬間に、「この人にならなんでも話せる」という感覚。それはこの映画を作った人だから話せるというのではなくてこの方の醸し出す雰囲気であったり、受け止めてもらえるだろう、と安心感を覚える言葉だったりするのかもしれません。...
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毎日拭き掃除♪～その後～
10月末に拭き掃除をしてから「毎日やってみよう！」と続けてみました。面倒くさがりの私がなぜか続き、今日で連続4１日となりました。 朝が弱いのでやるのは決まって夜。たいていはご飯を食べて、お風呂のお湯をためている間にやります。...
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（ちょっと前だけど）感動した箱根駅伝
子供の頃から運動が苦手。スポーツはほとんど見ない。なので、高校野球が年に2回あると知ったのもつい数年前。箱根駅伝が往復あることを知ったのもつい数年前でした。（箱根スタートだと思っていました） そんな私が今年箱根駅伝を見たのは母校の青山学院大学が最近活躍しているからだったのですが今年はすごく感動しました...
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