10代の頃から書くことが好きで日記はよくつけていました。
日記というか自分が考えていること、感じたことをそのまま書き
気持ちを整理させるのに使っていました。
今もやっぱりそれは変わらず、ノートに書くことで
何かに悩んでいても頭の中でぐるぐるせず、
少しでも「前進」した気持ちになれるのだと思います。
ここ1年半ぐらいあることがずっと心の中にあり、
その都度その都度ノートに気持ちを書き留めていました。
先日、それを全部読み返してみると
最初の頃は相手への不満ばかり。
私はこれだけのことをしている。
それなのに、私は何もしてもらっていない。
私は大切にされていない。
それがある時ふと気づいたことがありました。
私を大切にしていないのは相手ではなくて、私自身だな、と。
私の気持ちをないがしろにしていたのは相手ではなく私自身。
相手に対して不満に思っていたけれど、
その本当のところは自分に対する不満だったということに
気づきました。
すると、私は何もしてもらっていなかったのではなく、
たくさんの喜びや幸せをもらっていたのに
それを相手に感謝の気持ちを伝えようとはしなかったことや
相手に尽くしたり、愛情を注ぐことは簡単にできるけれど
逆に相手からの愛情を受け取るということが
私は苦手だったのかもしれない
ということに気づきました。
相手への不満は自分への鏡。
そのことが十分わかったので、
そろそろ階段を1段あがって
新しい景色を楽しみたいと思います。
きっとそんな日ももうすぐ！
ということで、今は次のステージに進むまでの最終章
と捉え、心と身体をスッキリさせようと思います。